العادات

تطوير الذات

نصائح تساعدك في توفير وقت لممارسة عادات جديدة

“أنا مشغول جدًّا، ولا أجد وقتًا لممارسة التمارين الرياضية!” حتى إن كان…
تطوير الذات

كيف تنشأ العادات السيئة وكيف تتخلص منها

غالبًا ما تظهر العادات السيئة وتترسَّخ بسبب معتقدات خاطئة؛ فعادةً ما يلجأ…
الحياة

حياتك تصبح أفضل عندما تدرك هذه الحقائق

“قد تدعم المُتعةَ الأوهامُ. أما السعادة، فالحقيقة أساسها!” سيباستيان روش نيكولا دي…
الحياة

سبع عادات لا تعرف طريقًا إلى السعداء

حياتُك رائعة! إذا أردتَ أن تتأكَّد، فتابع الأخبار العالمية في موقعٍ إخباري،…
تطوير الذات

10 نصائح تزيد وقت قراءتك

لستم في حاجة لأن أخبركم كَمْ أن القراءة مفيدة لكم؛ فكُلَّما قرأتم،…
الصحة

7 عادات صباحية سيئة لا يفعلها الناجحون

  “الإفطار هو أهم وجبة في اليوم”، أما زلت تذكر تلك النصيحة…
تطوير الذات

خمس عادات تمنعك من الاستفادة بوقتك

 ربما لا أعرفك، لكني أعرف أنك تريد فعل الكثير، ولا تملك الوقت…
الأكـثـر قراءة

التزم بتلك العادات الست لتضمن حياة صحية أفضل

  إن كنت تريد أن تعيش حياة صحية، فأعرني انتباهك وتركيزك. نعيش…