المحرر

الحياة

كيف تواجه تحديات الحياة بشكل فعّال؟ إليك سبع نصائح هامة

كل يوم، نُواجه تحديات في كل جانب من حياتنا، ويجد الكثيرون صعوبة في تقبُّلها والتعامُل معها. والحقيقة أنك مضطرٌّ لتتعامَل مع…
تطوير الذات

كيف تقوم بتدريب عقلك على النجاح

بمجرد أن يُوقِظك مُنَبِّهُك في السادسة صباحًا، تتذكر قائمة المهام التي عليك القيام بها طوال اليوم. وقبل أن تغسل أسنانك، تفتح…
الحياة

لماذا تعني السعادة أحيانًا تخلينا عن الحياة التي رسمناها في مخيلتنا؟

تقول ماندي هيل: “السعادة هي الاستغناء عن مفهوم الحياة التي رسمتها لنفسك، والاستمتاع بها كما هي بكل تفاصيلها”. في طفولتنا، نتخيل…
تطوير الذات

لا تتَّخِذ هذه القرارات وحدك

بإمكانك -إن أردتَ- أن ترى الحياة سلسلة من القرارات، بعضها جيد، وبعضها سيئ. تلك القرارات تحدد مصيرك، وكلنا يعرف أن لا…
تطوير الذات

كيف تطرح على نفسك أسئلة رائعة؟

في برنامجي للتدريب الحياتي، كان أول واجب أُنجزه أن أكتب قائمة من 100 سؤال قوي بإمكاننا أن نسألها للمشاركين في الدورات…
تطوير الذات

قلِّل كلامَك وأَصْغِ جيدًا، تَجْنِ خمس فوائد

فَشَلُ التواصُل أحد أكثر الشكاوى انتشارًا في أماكن العمل (حتى في المنزل). عادةً ما يُعبِّر الناس عمَّا يَقبلون أو لا يَقبلون،…
المسار المهني

كيف تزيد تركيزك في أثناء العمل من المنزل؟

في الآونة الأخيرة، زاد عدد الذين يمارسون أعمالهم من المنزل، خاصةً في ظلِّ وجود الهواتف المحمولة، واتصالات الإنترنت فائق السرعة. ولم…
تطوير الذات

كيف تنشأ العادات السيئة وكيف تتخلص منها

غالبًا ما تظهر العادات السيئة وتترسَّخ بسبب معتقدات خاطئة؛ فعادةً ما يلجأ البعض إلى التدخين فقط من أجل التغلب على التوتر…
تطوير الذات

كيف تزيد ثقتك بنفسك في العمل؟

قد نعاني جميعًا من اختلال ثقتنا بأنفسنا في بعض الأحيان، ولكن يمكنك استعادة ثقتك بنفسك مرةً أخرى إذا اتَّبَعت النصائح الآتية:…
المسار المهني

التفاؤل طريقك إلى النجاح في العمل

في كثير من الأحيان، يكون العثور على السعادة والمتعة والإنجاز في العمل أمرًا صعب المنال. وهناك عدة تساؤلات يجب أن تطرحها…