الرئيسية / أرشيف الوسم : الحياة

أرشيف الوسم : الحياة

هل عملك عَقَبَة في حياتك؟

هل عملك عَقَبَة في حياتك؟

على الرغم من تحسُّن مستويات المعيشة والأجور، بات الكثيرون مُدمِني عمل؛ فمَن يُدمِن عمله، يجعله اهتمامه الأول الذي يستنفد معظم وقته وطاقته. ومثل هذا الإنسان غالبًا ما يعاني من عدم انتظام حياته وفقدانه للتوازن؛ إذ لا يُولِي الاهتمام المطلوب لجوانب حياته الأخرى بخلاف العمل. هل أنت مُدمِن للعمل؟ هل تفكر …

أكمل القراءة »

كيف تُعِيد الضحكة إلى حياتك مجددًا

كيف تُعِيد الضحكة إلى حياتك مجددًا

من الصعب أن تعتقد أنه لا أحد لا يحب أن يضحك أو يبتسم؛ فالسعادة والضحك مفيدان بدنيًّا وذهنيًّا ووجدانيًّا. وهناك العديد من الطرق لكي تضحك وتبتسم كثيرًا كل يوم، وأضمن لك أنها لا تتطلَّب مجهودًا. كل شيء يبدأ في عقلك! في فترة من حياتي، كنت غارقًا في السلبية حتى رأسي. …

أكمل القراءة »

عشرة أوقات عليك فيها أن تصمت

عشرة أوقات عليك فيها أن تصمت

هل شعرتَ يومًا أنك تكلَّمت أكثر من اللازم؟! قد تكون أفسدت نكتة مُضحِكة أو لحظة رائعة. يا للحرج! حسنًا، عليك أن تستمع وتغلق فمك؛ فما لا يعرفه الكثيرون أن الصمت قد يكون الورقة الرابحة في مواقف كثيرة. فالصمتُ يجعلك تبدو حكيمًا، ويُجَنِّبك الخلافات، وقد يجعل شخصًا ما يكشف معلومات مهمة. …

أكمل القراءة »

ثلاثة أسئلة تساعد على تقليل ردود أفعالك الغاضبة في العمل

ثلاثة أسئلة تساعد على تقليل ردود أفعالك الغاضبة في العمل

التحكم في ردود أفعالنا الغاضبة في مكان العمل أمر بالغ الأهمية؛ للحفاظ على الانسجام في العمل، ولتحقيق نوع من التوازن بين الحياة العملية والحياة الشخصية. لا شك أن الجميع يَمُرُّ بمواقف في العمل قد تُثِير الغضب، ولكن عوامل إثارة الغضب تختلف من شخص إلى آخر.قد يرجع الغضب إلى رئيس العمل …

أكمل القراءة »

ثلاثةُ أشياء يجبُ أنْ تفْعَلَها لِتتقدَّم في حياتِك

3 things to do if there is no progress in your life

هل لاحْظتَ يومًا تلك الموْجات التي تحدُثُ في الماء حينَ تَرْمي فيه حجرًا؟! تستطيعُ تلك الموجاتُ أن تُعلِّمك درسًا عظيمًا إذا كُنتَ لا تشعرُ بأيِّ تقدُّمٍ في حياتك الشخصية أو العملية. ببساطة، أفضلُ طريقةٍ لإنهاء الرُّكود أن تقطعه! فأيُّ عملٍ تعمله -مهما كان صغيرًا- سيؤدِّي في النهاية إلى تغيُّراتٍ ملْموسة. …

أكمل القراءة »

كيف تواجه تحديات الحياة بشكل فعّال؟ إليك سبع نصائح هامة

كيف-تواجه-تحديات-الحياة

كل يوم، نُواجه تحديات في كل جانب من حياتنا، ويجد الكثيرون صعوبة في تقبُّلها والتعامُل معها. والحقيقة أنك مضطرٌّ لتتعامَل مع المشاكل الصعبة التي تواجهك في حياتك الشخصية أو المهنية، ولكن الكثيرين يفرون من مشاكلهم فرارهم من الأسد! وذلك لأننا لا نحب تَقبُّل الواقع كما هو؛ فأسوأ ما يمكنك أن …

أكمل القراءة »

لماذا تعني السعادة أحيانًا تخلينا عن الحياة التي رسمناها في مخيلتنا؟

لماذا تعني السعادة أحيانًا تخلينا عن الحياة التي رسمناها في مخيلتنا

تقول ماندي هيل: “السعادة هي الاستغناء عن مفهوم الحياة التي رسمتها لنفسك، والاستمتاع بها كما هي بكل تفاصيلها”. في طفولتنا، نتخيل بكل حماسٍ شكلَ الحياة التي سنعيشها في المستقبل، الحياة التي نرغب فيها. فنبني الكثير من الآمال، إلا أن الرياح لا تأتي غالبًا بما تشتهي السفن. تدور بنا الحياة وتمضي …

أكمل القراءة »

عشرة أسباب تجعلك تحب الحياة أكثر

أسباب-تجعلك-تحب-الحياة

يشكو الكثيرون من أنهم لا يحبون حياتهم، ولا يجدون السعادة فيما يمتلكون. إذا كنت من هذه الفئة التي تظن أن السعادة قاصرة على مَن يمتلك المال، أو الأصدقاء أو الشهرة، أو العائلة المثالية؛ فأنت مخطئ. يجب أن تدرك جيدًا أنك ما دُمتَ حيًّا، فما زالت أمامك الفرصة لكي تحب حياتك، …

أكمل القراءة »

هل تخاف من اتخاذ قرارات خاطئة؟ إليك 8 نصائح تساعدك على التخلص من هذا الخوف

الخوف-من-القرارات-الخاطئة

نستيقظ كل صباح لنستقبل يومًا جديدًا مليئًا بتحديات جديدة. إنه أمر طبيعي؛ فهذه هي الحياة. أحد أهم هذه التحديات هو الخوف: الخوف من التغيير، والخوف من اتخاذ قرارات خاطئة، والخوف من تبنِّي وجهة نظر. قد تُفسِد غريزة الخوف تلك حياتنا، وتؤثر سلبًا في نظرتنا لأنفسنا وللمحيطين بنا. الخوف عاطفة مُبرمَجة …

أكمل القراءة »

حياتك تصبح أفضل عندما تدرك هذه الحقائق

حقائق-عن-الحياة

“قد تدعم المُتعةَ الأوهامُ. أما السعادة، فالحقيقة أساسها!” سيباستيان روش نيكولا دي شامفور. ما تُؤمن به يُحدِّد مصيرك. يؤمن مَن يغيرون العالم بحقائق كبيرة تسير بهم نحو العظمة، فإليك سبع حقائق منها: 1- تسجيل أهدافك يمنحك أفضل فرصة لتحقيقها البديل الوحيد لتسجيل أهدافك في مُذكِّرتك أن تحفظها وتتابعها في رأسك، …

أكمل القراءة »